Formations à l'école Nâtha-Yoga d'Aix en Provence : Formation yoga et apnée

Horaires : de 14h00 à 17h00

Participation : 40 € l’atelier

Enseignements : Olivier Clair

Accessible à tous, cette formation de Yoga s’adresse aussi bien aux apnéistes qu’aux pratiquants de yoga.

Elle permet de mettre en application les techniques du Hatha-yoga : postures, souffles, concentrations avec comme objectif une maîtrise de la respiration dans différentes postures, et une recherche de tous les bienfaits sur la santé, le mental qui peuvent en découler. Les "non apnéistes" en retireront aussi de grands avantages.

Pour plus de renseignement sur l'apnée et le yoga