Atelier sur les bases du hatha yoga à Aix

Dimanche 04 octobre

De 9h30 à 12h00

Atelier sur les base du hatha yoga

Mise en place des différents « éléments » que l’on retrouvera dans la pratique du Hatha Yoga : Les assises – Les souffles – les contractions – les gestes – Les visualisations – Quelques postures de base… Un document sera remis à chaque participant.

Atelier accessible à tous, mêmes débutants

Participation : 20 €